Schwarzkümmel, auch bekannt als Nigella sativa, ist ein Gewürz, das in vielen Kulturen auf der ganzen Welt bekannt ist. Von seinen Ursprüngen über seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten in der Küche bis hin zu seinen erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen gibt es viel zu entdecken. Hier erfährst Du alles, was du über Schwarzkümmel wissen musst, und wie Du ihn in Deiner Küche verwenden kannst, um von seinen heilenden Eigenschaften zu profitieren.
Sumach, das Essigbaumgewürz, das sowohl in der Küche als auch für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Wenn Du in der asiatischen Küche unterwegs bist oder Dich für gesunde Ernährung interessierst, ist Sumach ein Gewürz, das Du unbedingt kennen solltest. Lass uns einen Blick darauf werfen, woher Sumach kommt, wie Du es in deiner Küche verwenden kannst und welche gesundheitlichen Vorteile es mit sich bringt ✔